備考:習慣化が出来ずに続かない場合、メンタルの弱さから続けられない場合もある。
それぞれの対策
・飽き症対策⇒
https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/308481
・メンタルの弱い性格を変える手始め⇒
https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/301628
・続く習慣作り⇒
https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/293627