2024年11月雑記

皆様こんにちは！ はじめましての方ははじめまして！ えいいちです！

ご支援誠にありがとうございます！ 大変感謝しております！

復調しました。

先月の記事に書いた通り10月15日～11月15日の間はしっかりめにお休みをしておりました。今は精神的にだいぶいい感じです。

経験上わかりやすく調子が上がっていくのはもう一ヶ月後だと思いますが、ひとまず通常更新に戻ります。以下は近況報告の雑記です！ （あったことの中から少し書いただけだけど、長くなってしまった気がします。）

【やっていたこと】

・前半は特に生活を整えることと、整えた生活を維持する習慣作りに費やしました。それから、描くことに集中できなくなる期を遠ざけるための仕組みづくりですね。

・最初に行ったのは掃除です。今までめちゃくちゃに汚い部屋で生活しているというわけでもなかったのですが、収納から溢れた物が詰め込まれたデカいダンボール箱一つを一年半以上部屋の隅に放置していたり、空のペットボトルの洗浄と廃棄が二か月分ぐらい滞ってたり、玄関に空の段ボール箱が畳まれずにごちゃごちゃしていたりと、まあ全然綺麗でもなかったのでこれを片付けました。

・これに伴って、ダンボールとペットボトルを放置しないルール作りを行いました。性格上、それほど多くの日次のタスクを抱えられず、結果的に掃除そのものを忘却することで毎日の家事から掃除が脱落するので、iphoneのショートカット機能で朝の家事と寝る前の家事を全てsiriの音声に喋らせて自分に指示させるようにしてみました。

↓こういうやつです

・朝起きてトイレに行くところから最後のラジオ体操までが止まらずに指示されるようになっています。指示さえされれば20～30分は何も考えずに体が動くので、これはわりと効果的でした。こういう仕組みを作るのは好きなので半分趣味で制作したところはありますが、「自分にはこういうやり方が合ってるんだな」という感想です。

・日曜日にちゃんと休むことにしました。創作に集中できない時期が訪れるのはおそらく創作時と非創作時の精神的な切り替えを行わないまま数ヶ月突っ走ってしまうのが原因なので、これを改善する必要がありました。……ただ、普通に休むことで本当に気が休まるならこのような感じにはなっていないので、もう少し工夫する必要があり、とりあえず日曜日にえいいちとしての記憶をなくして振舞うルールを自分に〇〇することにしました。まあこれも上のショートカットづくりと同じく遊びみたいなものです。ただ、これによって長く積んでいた本を読んだり、同じく長く積んでいたゲームを遊べたりしたので、かなり効果はある気がしています。

・作業用の眼鏡を作りました。今の僕には特に出費として痛いので、果たして本当に今買うべきだったのかという思いはありますが、作業環境の再構築はこの期間に済ませてしまいたかったので思い切って買いました。度が弱いだけのipadでの作業専用の眼鏡です。PCのディスプレイを見るのにも適さない弱さで作ってもらったので本当に絵を描くことにしか使えない眼鏡ですが、目の負担は軽くなった気がするので良かったなと思っています。

・無印良品の発酵ぬかどこでぬか漬けを始めました。今年の始めにひどい風邪を引いて以来、ほぼ毎日ネギを食べるためだけに自炊を続けていたのですが、そろそろ飽きてきて野菜を食べる機会が消滅しそうだったので(？)、ぬか漬けを始めることにしました。よくよく調べると塩分の問題があって健康に良いことばかりではないのですが、元々外食も間食も大してしないので、これくらいは許容範囲でしょう。一週間に何度かかき混ぜる必要があるのも存在を忘れることがなくて良いですね。

・ついでに常備菜を大量に作って冷凍しておいて、2週間ぐらいかけて少しずつ消費するやつも始めました。動機が薄いのでこっちはいつかやらなくなる気がしています。

・秋になってから徐々に尻が痛くなってきていたので一年ぶりに専門の医院(名医)に行きました。こういうのは面倒で放置しがちなのでこの機会に行けてよかったです。僕は前回も今回も薬での治療でなんとかなるうちに行くことが出来ていますが、もし迷っている人がいたら早めに診察を受けた方が良いと思います。なお、今回待合室で待っている時に診察室から成人男性の叫び声が聞こえて驚いたことをここに共有しておきます。

近況報告は以上です！ 引き続き頑張っていきますので何卒よろしくお願いいたします！🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️