絵描きが作業に集中する方法
Added 2020-06-18 04:15:43 +0000 UTC初めまして！Naoです！
今回は最初の記事なので無料で公開します！
最後まで読んで頂けると嬉しいです！
今後も気まぐれで全体公開の記事を書いたりするかもしれません！
それでは本題に入りましょう。
タイトルに書いてある絵描きが作業に集中する方法にはいくつもあります。
自分も色々試していますが、その中の一つを紹介したいと思います。
それは
「作業前に10～20分程ステッパーを踏む！」
です。
なぜこれが良いのかというと、運動をすることによって全身に血が巡るからです。
本当は運動しながらがベストですが、運動しながら絵を描くなんて無理ですよね…。自分もそんな器用な事は出来ません…。
なので作業前に運動をして、出来るだけ全身に血流を巡らせます。そうすると集中して作業に取り組むことが出来ます。
座ったまま作業をしていると徐々に血流が鈍くなり、血行不良による疲れが出てきます。「目がしょぼしょぼする」「肩がこる」とおっしゃる方がいるかと思いますが、これが原因です。
疲れを感じてきたら、もしくは疲れを感じる前に運動をしましょう！
運動をするならステッパーじゃなくてもいいんじゃないの？
もちろんです！必ずしもステッパーじゃなくてもいいです！
筋トレや散歩、広い家に住んでいる方はエアロバイクなんかもいいかと思います。
座っていると下半身の血が滞ってしまうので、足を使った運動が良いです。
じゃあなんでステッパーを買ったのかと言うと、手ごろな価格でスペースを取らないからです。作業机の隣に置いておくことで、疲れを感じたときすぐに使うことが出来ます。
筋トレやエアロバイク等はある程度スペースが必要になるので、こちらの方がいいなと思いました。
またお金を払ったことで「自分の成長のためにお金を使ったぞ！」という意識が生まれ、モチベーションも上がりました。
ということで、今回は作業に集中する方法の一つを紹介しました。
絵描き以外でもエンジニアの方や事務作業をしている方など、長時間座ってパソコンと向き合う人におすすめです。
「がっつりゲームをしたい！」という人も、ゲームをする前に10分程度ステッパーを使ってみてもいいかもしれません。脳に血流が巡ることで判断力が上がり、いつもよりいい結果が出せるかも…！
どれを選べばいいの？という方もいるかもしれませんが、5000～10000円くらいのもので十分だと思います。気に入ったものを買って試してみて下さい！
ステッパーはいいぞっ！
