運動日記のようなもの
Added 2023-10-02 09:40:09 +0000 UTCかれこれ2年ほどリングフィットアドベンチャーを遊んでいるのですが、
その備忘録というか現状というか…ちょっとした日記的なものでも付けてみようかな、と思い立ってなんとなく投稿してみることにしました…🦊
目標は腹筋を割るということなのですが、あともうちょっと
というところで中々先に進まず停滞しています。
基本的に週に3、4回、5.5kmほどのジョギングと余力があれば10分ほどのアドベンチャーモードで遊んでいます。
大体20分前後で150kcalほど燃焼できるのでコスパも良いかな、と勝手に思ってます。
おなかのお肉を落とし切りたいけどなかなかしぶとい…そしてごつくなる肩まわりと脚…💪
脚上げると思いのほかムキッ…となるのでちょっとびっくりしてます。
今年の3月ぐらいからジョギングをサイレントジョギングから普通の（？）腿上げジョギングに切り替えたので順調に燃えてはいるはず…
腹筋を6つに割りたいですね…🦊
あと字汚い…
