5月のお礼と反省（体調不良と注意喚起）
Added 2025-06-17 01:18:00 +0000 UTCいつもFANBOXをご覧くださりありがとうございます。
野愛におしです。
記事、遅くなりまして
申し訳ございません…！
実は先日登山に行きまして、その日の夜から
おそらく、ですが熱中症になりました…！
夜、夕食を終えて数時間後
突然ひどい吐き気が止まらなくて
歩く度にトイレに向かうような状態でした。
しかし食事からかなり時間が経過していたので
何も出ないので、食事が当たったとかではなさそうで
不思議に思いましたが、何より困ったのは
水分が取れない事でした。
どんなにゆっくり少量飲んでも吐く、みたいな感じで
水分が全然とれなくて
でもこういう時は水分大事だと何かで読んだので
飲んでは吐く、の繰り返しをしていまいた
（今思えばファインプレー）
そうしているうちにだんだんひどい頭痛がしてきたので
これはもう胃だけの問題ではなさそうだなと思って
その日は頑張って寝ました。
翌朝は吐き気は無いものの、頭痛が酷くて
鎮痛剤も効かず、様子見してダメそうなら
病院へ行こうと思っていました。
とりあえず吐き気がなくなったので
食事はしっかり目にとり、作業もしましたが
全然進捗ダメだったので
とりあえずこの日は寝に徹することにしました。
寝て起きてから病院を考える形にしようと思っていましたが
ガッツリ休んだおかげか
起きたときはだいぶ楽になり、改めて症状から原因を
探ったところ…
熱中症がドンピシャ！
思えば登山の日は急にやってきた真夏日。
それまで平均気温が23度とかだったのに
この日だけ30度越え、しかも向かうは低山（低山だと涼しくないｗ）
しかも前日雨が降っていたので高湿度で汗があまり出ない！
登山から帰ってきて、着替えているときにすごくめまいがしたり
手が震えるなど症状が出てたのですが
今年1っ発目の山だから疲れてるのかなーとか思って
そのまま夕食へ行ってしまいました。（油断！）
で、熱中症って
その時は大丈夫だけど
夜に急に症状が出るケースが
結構あるみたいで…！
普通に夕食食べて、スーパーで買い物して
帰ってきて風呂入ってゆっくり過ごして…
そうしてるうちに時刻は夜、急に胃が変だなと思ったら
そこから一気に具合が悪く…
無事良くなったとはいえ、
食べすぎ？気圧のせい？疲れかな？とか
色々違う方向に解釈してしまっていたので
思い返すと結構怖いことだらけ…！
（めまいと吐き気のセットは年齢的にも軽視は危険）
こういうことがあるんだと今後のために
しっかり記憶しておきたいと思います…！
皆さんもどうか熱中症や
暑い日に起きること全般
本当にお気をつけください！
そんなわけでおよそ二日寝込んだ分
今二日分ぐらいスケジュールが押してます！
読んでくださる皆様により良い作品をお届けしたいので
ここは頑張りどころ！
もうすぐ公表できる進行中のものが２つと、水面下進行中が１つあるので
はやくお知らせしたくてウズウズしておりますｗ
いつも応援してくださる皆様へ
良い形で良いものをお届けできるよう、今月も頑張ります！
遅くなりましたが、今月も宜しくお願いします！
6月も無事乗り切るぞ！
