QSVT CDH 102 MENTIRAS FITNESS
Added 2023-10-15 23:04:10 +0000 UTCSi hay una industria que nos ha metido cuentos y ha llevado la estupidez humana a sus máximas expresiones es la del fitness. Cuando queremos creer que con poco esfuerzo o un secreto vamos a lograr ese cuepor soñado estamos dispuestos a violar lógica, sentido común y biología. Valentina Royero Y Reinaldo Guevara cuentan como eres experto en engañarte.
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Comments
Amo a Valentina 🙌🏻 que no deje de estar please 😬
Alejandra Parra
2023-10-25 14:05:51 +0000 UTCLa empresa CON BODY ofrece entrenamientos inspirados en lo que se puede hacer dentro de la cárcel
Nicolas Rocha
2023-10-23 13:15:59 +0000 UTCFisting ombligal’
Miguel Pineda
2023-10-18 01:57:56 +0000 UTCLos fulanos te chinos de los 90 eran hojas de sen. Esa vaina es laxante, la gente perdía peso no grasa. Perdía peso por la deshidratacion pero podía incluso darle una vaina por la misma deshidratados y los regocijo que causaba eran terribles
Fk
2023-10-17 23:55:14 +0000 UTCAcabo de ir a buscar a maquila mudanza y de pana.. Un gorrito de 1.65 más o menos y levanta una nevera en vertical con dos manos??? A la madre
Fk
2023-10-17 23:36:12 +0000 UTCJajajaja cdml y ando en el gym con un chicle en la boca ajjaja
Fk
2023-10-17 23:26:03 +0000 UTCEs cierto, ya que el core involucra el glúteo medio, los músculos lumbares y los profundo del abdomen. Los estudios demuestran que los ejercicios unilaterales son los que más reclutan el core ya que demandan los músculos estabilizadores (que son los del core) para mantener la estabilidad. Así que nada de busu, ejercicios unilaterales
Fk
2023-10-17 23:20:16 +0000 UTCBueno, la máquina abductora realmente activa el glúteo máximo, el medio, con el punto em contra que tambien el tensor de la fascia lata. Manipulando la biomecánica, si se hace con el tronco ligeramente inclinado aumenta la demanda de glúteo mayor y disminuye la del TFL y si se hace levantado con la cadera en 30 a 45 gr mayormente el glúteo medio. El glúteo medio es el que se encarga de la estabilidad de la cadera (músculo abductor) lo cual es importante para evitar lesiones de miembros inferiores como síndrome rotuliano (rodilla) al presnetarse rodills en valgo al haber una debilidadde misculos abductores en contraposicióna unos músculos aductores tensos, desniveles de cadera que repercuten en la columna.
Fk
2023-10-17 23:08:36 +0000 UTClos famosos fofisanos!!! es una categoría real de persona, son las que se metieron en la ola fitness.
Jorge López Leonardi
2023-10-17 14:18:47 +0000 UTCLos culturistas que ven "panzon con cuadritos" ejemplo ronny colman, no sólo es "por la hipertrofia muscular" sino la hipertrofia de los órganos. Al usar estereoides, específicamente la hormona de crecimiento también aumenta tamaño de órganos y de las vísceras, aunado a que si tienen una mala técnica de la presión intraabominal, generan diástasis. En ronny colman cuando compite (al bajar el % de grasa) se visualiza esa brecha de separación de los rectos abdominales así como si hernia umbilical (clara señal de diástasis). Incluso, hay una anécdota casi reciente del tío arnold en un arnold clásics al llamar la atención a los culturistas para que practicarán el vacumm abdominal (técnica impuesta en el culturismo por él) ya que por el uso de estereoides perdían la línea de la cintura y se ven "panzon con cuadritos"
Fk
2023-10-17 00:43:53 +0000 UTCHola, tengo un amigo que usaba esas máscaras 😷 y hacía ejercicio con eso y un día de desasmayo y lo llevaron al médico y en una radiografía le salio hoyos en los pulmones y según fue eso no podía ni caminar se sofoca
viviana rodriguez
2023-10-16 16:40:41 +0000 UTCApenas empezando a escuchar y de una vez confieso que no me gusta la malta y jamás la he pasado🤮
Nancy Requena
2023-10-16 11:46:30 +0000 UTC
