コミッション 24/5/23分
Added 2024-06-18 12:54:39 +0000 UTCたびたびお腹の調子がおかしいので腸に優しいものをとオリゴ糖を買ってきて摂取したらかえってお腹が苦しくなっちゃって参りました。
それでまあ色々調べたりしまして、お腹の調子を良くするために高FODMAPと呼ばれる食品群を避ける生活をしていますが、そのおかげか今のところまずまず調子がいいです。
様子を見ながら具体的にどの食品が調子を崩す原因なのか、時間はかかりますが確かめていきたいと思います。
小麦粉製品が軒並み高FODMAPに分類されるので、大好きなラーメン、うどん、そうめん、パスタ、パン、ピザ、お好み焼きなどが食べられないのが辛いのですが、かわりに食べているフォーとかビーフンとかオートミールもなかなか美味しいくて嬉しい発見です。
ほかにも米粉を使ってお好み焼きみたいなもの焼いてみたりして楽しく美味しくやっています。
さて、今回はSkebでリクエストいただいた『おねがいマイメロディ』の夢野琴ちゃんです。
全体にアニメ調のイメージを損なわないように塗っています。
納品したファイルには表情の差分があり、液体関係も外せるようになっています。
それぞれ隠れている部分も描いてあるので、せっかくですのでそちらも掲載します。
明日もまた更新します。
それでは。
