本日のちかさん
Added 2024-07-30 12:33:33 +0000 UTC実家の棚にのぼりまくり！
こちらはパソコンデスクの上ですね～
高いところが好きで、よく探検しているようです☻
今日は特別運動DAY！たくさん運動してまいりました。。疲れた。。
実は少し前まで睡眠薬がないと眠れなかったのですが、今は運動のおかげで眠れるようになりましたーー。。
やっぱり体を休めるには疲れさせるに限る。。
運動した後はプロテイン飲んで、夜ご飯は野菜炒め！
お米は大好きだけど控えめに！
自分の動画とか見返すと顎肉やばいので痩せたいなぁ
それではGOOD NIGHT！
おやすみ！
Comments
チカ姉貴がスナイパーモード👁👁✨になってますやんｗ ついにパソコン棚の上からパパsonを監視し始めましたねぇ～ 組長は眠剤なしで眠れるようになって良き良き！ ゆっくりお休みくださいませぇ～💤
toromens
2024-07-30 18:24:59 +0000 UTC目ぇめっちゃ光っとるwww
haruto@v
2024-07-30 13:25:27 +0000 UTC運動→疲れて睡眠。 健康的で良いサイクルになっているようですね！ ゆっくり休養して下さいね～ そして、怪しく目を輝かせているチカちゃん！ ｷﾞﾗﾘ…
Craig J.
2024-07-30 13:24:42 +0000 UTCチカちゃん、目からビームが出てませんか？ｗ しっかり運動して、適切な食事を取ることはとても大事ですね。何をするにしても、まず健康でないとどうしようもありませんので。 おやすみなさい～
ダイヤのエース
2024-07-30 13:19:50 +0000 UTC獲物を狙ってる眼光のチカちゃんw 高いとこ好きですね🎶 運動頑張ってるのマジで偉いです！ 自分も筋トレと食事で今減量してるとこなので一緒に頑張りましょう💪😆 薬に頼らず眠れるようになってきたのは本当に良かったです😌 お疲れだと思うのでゆっくり休んでくださいね おやすみなさい😴
bobの末代
2024-07-30 13:10:19 +0000 UTCお疲れ様です！ 運動で体のサイクル？が効くようになったのはデカそうですね✨️ 健康的でえらい！ チカちゃんおめめギンギラギンで草🤣 ゆっくり寝てくださいな！ おやすみなさい〜😌
ホシキヘイゾタースどす恋
2024-07-30 13:09:29 +0000 UTCおやすみでやんす(･`ω･´)！！
llkatzll
2024-07-30 13:01:28 +0000 UTCお疲れ様です！ チカの姐さんの鋭い眼光が… コロの兄貴より武闘派なのでは？
じゅーど
2024-07-30 12:56:26 +0000 UTC運動お疲れ様です！ しっかり体調管理できて凄い！！ 組長にあった速度で無理せずに続けましょう👍️ チカちゃんの目からビーム出そう😯
ささまき
2024-07-30 12:47:40 +0000 UTC運動がんばってえらい👏 しっかり体を動かしてしっかり睡眠を取るのは健康の秘訣やね ダイエットは結果を焦らずゆっくりとね がんばったぶんしっかりと自分に帰ってくるからね😊 あとにゃんこの目が光る理由の目の中の反射板はタペタムっていうんだよ 響きがかわいいよねタペタム
たくちん
2024-07-30 12:47:31 +0000 UTCHow about Ring fit stream?
Louis Tsang
2024-07-30 12:47:12 +0000 UTCチカちゃん迫力ありすぎｗｗ 運動お疲れさまでした！ 寝付きが良いのは良いことですね✨
なぞ
2024-07-30 12:44:05 +0000 UTCこの写真のちかちゃん..... ちょっとモンスターみたいなあ.....草😅😂 運動えらいー、健康な生活がんばれー💪🏻 おやすみGN💤🛌
月狐.W
2024-07-30 12:43:21 +0000 UTC健康的～！ しっかり運動して体調管理できる組長、素敵です💖 それにしても・・・ちかちゃん😲 目が、目がぁぁぁぁ😫 某缶コーヒの宇宙人ジョーンズみたいに・・・・・😨 まさかちかちゃん・・・宇宙ね・・・・・ おっと誰か来たようだ・・・・・・
孤独のぼっち
2024-07-30 12:42:43 +0000 UTCうめうめ🍚😋🥢
鳥カブト
2024-07-30 12:39:57 +0000 UTC薬なくても寝られるようになったのデカいですね！ そしてチカさんの目ビカビカでちょっと怖いｗ
オルド
2024-07-30 12:38:38 +0000 UTCいっぱい運動お疲れ様ー！ 健康的な生活送れて偉い👍 ちかさんも元気そうで、何よりですw それにしてもすげー目が光ってるなーw
mineo_C
2024-07-30 12:35:53 +0000 UTC運動してエライ！薬抜け順調なようで一安心です
ドラグーンレッドアイズ
2024-07-30 12:34:51 +0000 UTC
