熊猫

【R-18】分からせられる内さん(男性向け)

リクエストいただいた「藝大に通う桜♡さんが陰キャレズ女に好意を持たれているのにヤキモチを焼いた同年代のボクサー彼氏にヨダレ食わされながら正常位でカエルのようにマンコ」されるイラストです。

習慣作りのテクニックまとめ

こんにちは、熊猫です。

今まであげてきた豆知識が多くなってきて

投稿物が見づらいかなと思ったので

分野毎にまとめてみることにしました。

今回は習慣作り、目標達成のテクニックでまとめました。

自分もこの知識が元でイラスト投稿や筋トレなど

生活に取り入れられるようになりましたので

参考にしていただける...

Waku-Waku-Thailand7(終)

タイ最終日。 身支度してフロントでチェックアウト。この瞬間までぼったくりホテルなのでは、、、と信じきれてなかった自分がいた(疑ってごめんなさい。素敵なホテルでした。 一旦荷物を預かってもらって行けてなかったワットプラケオにgrabタクシーで向かう。 8:30から開いてるとのことで朝一でささっと回ろうと思ったけど流石に有名な観光スポットだけあって�...

Waku-Waku-Thailand6

1日目の夜、部屋にさりげなくitem chargeなるリストがあってここもしかして部屋代とは別に料金請求してくるやばいホテルなのでは？？？と不安になり睡眠不足に陥った(完全に杞憂だった 2日目は屋上のプールを見てから週末にやってるチャトチャックウィークエンドマーケットへ。 広いしとにかく色んなものがある。サボテン買いたいけど持って帰れなさそうだから惜�...

Waku-Waku-Thailand5

バンコク市街地散策後半。 ホテルから出てワットポーとワットアルンへ。ワットプラケオは閉まるのが早いのでまた後日。 一番見たかったライトアップされてるワットアルンを見れたのでよかった、、、

Waku-Waku-Thailand4

市街地色々散策前編。 ホテルからドンムアン空港に戻り、バスに乗ってモーチット駅に行きました。おばちゃんが全員から運賃30バーツを回収するシステムなんですがぎゅうぎゅうだからちょっと大変そう。 モーチット駅に到着後、BTSでサイアムまで。聞いてた通り電車内が冷房が効きすぎてて結構寒い。。。 サイアム到着後サイアムパラゴンへ。レートの良い両替所...

Waku-Waku-Thailand3

宿に着き無事チェックインしました。 路地っぽいとこにある宿なんですが普通に野良犬が吠えながら近づいてきて終わるかと思いました(怖かった 安い宿だからどうだろうと思ってたんですが部屋がどうぶつの森かな？という感じです。一応クーラーが効いてるので寝苦しくはなさそうです。でもこれどうぶつの森だよ…！ 深夜着だし周辺に泊まった方が手っ取り早く�...

Waku-Waku-Thailand2

タイ到着しました…！ 入国審査とか大丈夫かビクビクしてましたが飛行機の中で知り合ったおじさまに導かれてなんとかなりました。おじさまありがとうございます。 入国後も空港の中を色々案内していただいて両替も出来てコンビニでごはんも買えました(めちゃくちゃあるらしいセブイレ。両替は空港でだとレートが悪いので最低限替えて後は市内でまた変えたいと...

Waku-Waku-Thailand

タイに行ってきます。せっかくなのでリアルタイムで色々更新していけたらよいなぁと思います。よかったら見て楽しんでいただけたら幸いです(初1人海外なのですごい心細い 最後の課題はリアルなやつなので一個ずつクリアしていけるよう頑張りたい…_(:3」∠)_

ストレス対策まとめ

今まで書いたストレス対策関連のものを一旦まとめました。

自分なんてどうせを1週間で治すデスライティング

他人に決めつけられる悔しさからの脱出

備考:人間関係関連 ・人間関係で誤解されない方法 https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/378186 ・印象の悪さ、誤解をなくす https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/369666 ・コミュニケーションに自信がなくなる理由 https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/329418

嫌な気分から復帰するシチュエーションセレクション

1秒でやる気を出す方法

勉強意欲が2倍になるひとりごと

備考:勉強テクニック関連 ・勉強の効果を最大化5つの条件 https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/311404 ・思い出す能力を速攻で鍛える方法 https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/463981 ・15分で記憶力を上げる方法 https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/285412

悪いクセを直す２つのポイント

やる気と自信が2倍になる高速思考

2分でネガティブさをモチベーションに変える

思いつきを形にする方法

嫌味な人をお金に変える

成功しても自信を持てない自己批判の治し方

思い出す能力を速攻で鍛える方法

ネガティブ思考でも落ち込まない方法

備考:ネガティヴ関連 ・ネガティブ思考、記憶が消えない理由 https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/380674 ・ネガティブ感情への対抗手法 https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/374512 ・鬱や不安よりやばいもの https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/351477 ・メンタルの弱い性格を変える手始め https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/301628

失敗を許せない人に起こる脳の損失

疲労感を感じなくなるメンタルトレーニング

備考:運動、瞑想、習慣化関連 ・集中力を上げる方法 https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/298419 ・最速最短ストレス解消法 https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/354076 ・習慣化に必要な時間と頻度 https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/384402

成功する人に共通する2つのスキル

備考:習慣化関連 ・習慣化に必要な時間と頻度 https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/384402 ・続く習慣作り https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/293627 ・習慣を量産する https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/292519

スマホカメラで落ちる記憶力をむしろ上げる方法

コミュニケーションが苦手でも好かれる人

備考:対人不安対策 ・印象の悪さ、誤解をなくす https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/369666

仕事効率を上げるひとりごと

簡単なコミュ力の上げ方

備考：コミュニケーション関連 ・人間関係で誤解されない方法 https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/378186 ・コミュニケーションに自信がなくなる理由 https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/329418 ・印象の悪さ、誤解をなくす https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/369666 ・簡単な友情の作り方 https://www.pixiv.net/fanbox/creator/520221/post/325364