焗桑拿🥰ðŸ¤
平日去gym都有sauna,但點都會有人,所以我唔會打å¡ðŸ˜‚ 今日去屋苑clubhouse無乜人,就輕輕打個å¡å§â˜ºï¸
2023-03-26 16:24:50 +0000 UTC View Post
平日去gym都有sauna,但點都會有人,所以我唔會打å¡ðŸ˜‚ 今日去屋苑clubhouse無乜人,就輕輕打個å¡å§â˜ºï¸
2023-03-26 16:24:50 +0000 UTC View Post
房間好亂喔,請無視😂 好多朋å‹ç¶“å¸¸æœƒå•æˆ‘去gym其實是練什麼呢,å¯å¦åˆ†äº«workout?其實我的routine沒什麼åƒè€ƒåƒ¹å€¼å§ï¼æœ€é‡è¦æ˜¯ä½ 想練
甚麼ã€å–œæ¡ç”šéº¼å§ï¼ŸðŸ¤£
æˆ‘æœ€å–œæ¡æ˜¯ç·´è‡€å’Œè…¿ï¼Œæ¯”較常åšçš„æ˜¯barbell hip thrustã€Romanian deadlift,之後就是leg pressã€squatã€kick back。
上身的話也有輕輕練胸ã€èƒŒã€æ‰‹ã€‚èƒŒçš„è©±æœ‰åšæ‹‰èˆ¹ã€lat pull down。胸有輕輕åšdumbbell pre...
2023-03-26 16:11:50 +0000 UTC View Post
å–ºæˆ‘å˜…åŠªåŠ›ä¸æ‡ˆé›éŠä¹‹ä¸‹ï¼Œè…°è‡€æ¯”似乎有所進æ¥ï¼ä»Šæœèµ·èº«å˜…時候空肚度,腰åœ25寸,臀åœ36寸,å§ä¿‚我身體composition ä¸åŒäº†ï¼Œå°±ç®—整體脂肪低咗(所以腰瘦了),臀åœéƒ½åŒä»¥å‰å·®ä¸å¤šå¤§ï¼Œä¿‚å› ç‚ºè‡€éƒ¨è‚Œè‚‰é‡å¤šå’—ï¼è‚Œè‚‰é‡å¤šäº†ï¼Œé™¤å’—尺寸外,質感ã€è§€æ„Ÿéƒ½æœƒæœ‰åˆ†åˆ¥å–”😛
雖然剛剛åƒé£½é£½ï¼Œè…°åœæ‡‰è©²ä¸ä¿äº†ï¼Œèµ·ç¢¼å¢žä¸€å…©å¯¸ï¼Œä½†æˆ‘覺得按照呢個æ¥ä¼èµ°ä¸‹åŽ»ä¸éŒ¯å–”ï¼å‘¢å€...
2023-03-23 06:49:28 +0000 UTC View Post
個人èªç‚ºè€Œå®¶æœé 早起身個人望è½ç‰¹åˆ¥fitï¼Œç”šè‡³æœ‰å°‘å°‘è…¹è‚Œå’æ¬¾ï¼ŒåŒä»¥å‰å””åŒä½†éƒ½å¥½ç‡ðŸ¥°ðŸ˜‹ ä½ åœ°è¦ºå¾—å‘¢ï¼Ÿ
2023-03-21 08:26:48 +0000 UTC View Post
先更新這套,久ç‰äº†ðŸ˜›ðŸ˜›
2023-03-21 06:45:56 +0000 UTC View Post
自從去年7月,身體一直有大大å°å°å˜…毛病,都有啲影響我嘅工作,ä¸éŽæˆ‘相信會越來越好的ï¼ä¾å®¶å°±ç‰æˆ‘率先åŒå¤§å®¶åˆ†äº«ä¸‹ ig最新嗰æ¢reelså…¥é¢d相嘅大圖å§ï¼igæ¢ç‰‡å””知點解比較低清🥹
最近耳仔有啲å•題,塞咗一邊åˆå””係好舒æœðŸ˜« ç‡å’—兩次普通科醫生都æžå””掂,於是終於去咗ç‡å°ˆç§‘🧠照咗耳仔之後,發ç¾å””舒æœå—°é‚Šçš„確紅紅腫腫,爆曬血管å’~ 其實見到呢個情æ³ï¼Œæ...
2023-03-21 06:24:30 +0000 UTC View Post
期待這個系列的更新嗎?😌 è½æ—¥å§ðŸ˜
2023-03-19 18:03:37 +0000 UTC View PostPw: shorts
大家喜æ¡å—ŽðŸ¥µðŸ¥µ 之å‰å…¶ä»–tier嘅圖片都係喺呢幾段video嗰度剪è½åšŸðŸ¤«
2023-03-14 16:46:15 +0000 UTC View Post
love all these pics🥵♥ï¸ðŸ˜µâ€ðŸ’«
2023-03-14 15:48:00 +0000 UTC View Post
è‘—ä½è¤²å—°å…©å¼µç›¸è¦‹åˆ°åœ“圓的肌肉🥰 脫衣嗰張就腰線好出🥰
2023-03-14 15:39:42 +0000 UTC View Post
è¶…å–œæ¡é€™æ¨£çš„自己🥰💗
2023-03-14 15:01:48 +0000 UTC View Post
最近開始覺得åšgymå˜…æˆæžœè¶Šä¾†è¶Šæ˜Žé¡¯ï¼Œå°±ä¿‚👠形狀越來越好ç‡ï¼Œè…°è‡€æ¯”例越來越大å’,令我éžå¸¸æœ‰æ»¿è¶³æ„Ÿï¼æˆ‘自從開始åšé‹å‹•/å¥åº·ç”Ÿæ´»ä¹‹å¾Œï¼Œé«”é‡éƒ½æœ‰å‡é™ï¼Œæˆ‘而家比起最輕嘅時期,應該é‡å’—3kg,ä¸éŽæˆ‘個人係更有自信åŒåŸ‹åŠ›é‡ï¼Œäº¦éƒ½è¦ºå¾—è‡ªå·±è€Œå®¶èº«ææ¯”起最瘦嘅時候好ç‡ðŸ¥°
訂閱左其他tierå˜…æœ‹å‹æº–備好洗版嗎?
ps我呢啲相全部沒有PéŽèº«æï¼Œåªä¿‚照片本身é¡è‰²åé...
2023-03-14 14:46:40 +0000 UTC View Post密碼: scarr
之å‰å‡ºè¡—è²¼nude braï¼Œç„¶å¾Œå°±æ•æ„Ÿäº†ðŸ¥¹ðŸ˜µâ€ðŸ’« ä¾å®¶è‚‰çƒæœ‰å•²å•¡è‰²ç–¤ç—•å’嘅嘢,之å‰éƒ½è©¦éŽï¼Œæœƒå¥½çš„🥹😵â€ðŸ’«
é †ä¾¿show off 一下最近比較滿æ„çš„è…°è‡€æ¯”ä¾‹ðŸ˜ æ‡‰è©²ä¿‚å› ç‚ºæˆ‘åšgym 勤力咗ã€ðŸ‘闊咗啲所致ðŸ‹ï¸â€â™€ï¸ðŸ˜ŽðŸ¥° 呢段片係夜晚食完嘢æ‹çš„ï¼Œå°æ¯”起早上空肚已經無å’分明,ä¸éŽæˆ‘都好喜æ¡ðŸ¥°â™¥ï¸
2023-03-13 15:12:43 +0000 UTC View Post
å…¶å¯¦å–ºå»æ‰€æœ¬èº«å·²ç¶“係「安全ã€ï¼Œæ‰€ä»¥ç„¡å’刺激😛
2023-03-12 11:17:10 +0000 UTC View Post
近日有一æ¢åœ–書館露出影片紅咗,引來ä¸å°‘討論。其實露出行為ã€ä½œå“真係多ä¸å‹æ•¸ï¼Œåªä¸éŽä¿‚一直極少被主æµåª’體注目而已😌 今次呢æ¢ç‰‡å› 為天時地利人和進入咗大眾嘅世界,然後啲vanilla 人士就發ç¾å’—新大陸å’,仲有人話「ä¾å®¶å•²å¾Œç”Ÿã€ã€Œä¸–風日下ã€ï¼Œæ˜Žæ˜Žéœ²å‡ºä¿‚自å¤ä»¥ä¾†å°±æœ‰å˜…fetish😅
最有趣嘅係,唔知點解啲content farmæˆæ—¥æ”žæˆ‘åšŸåšæµé‡å¯†ç¢¼ï¼Œæ˜Žæ˜Žå””關我...
2023-03-12 10:24:54 +0000 UTC View Post
記ä½swipe去ç‡åœ–喔😛😠如果放大ç‡çš„話,好似å¯ä»¥è¦‹åˆ°èƒ¸å‰å…©é»žå˜…陰影😳🫣ðŸ¤
2023-03-07 15:59:43 +0000 UTC View Post
Are you ready?😛
2023-03-07 15:48:37 +0000 UTC View Post
大家準備好呢個系列的更新嗎?😛😛😛😛
2023-03-07 15:42:21 +0000 UTC View Post
æœ‰å¹¾å¼µç›¸æˆ‘ç›´é æƒ³å°å‡ºåšŸåšæµ·å ±ðŸ¤ðŸ˜
2023-02-26 10:42:41 +0000 UTC View Post
大家ç‡å¾—出邊啲相係用相機,邊啲相係用iphone嗎?😛 好似都好明顯😆😛 æˆ‘è©±ç›¸æ©Ÿè³ªæ„Ÿå¥½å¥½å¤šã€æ‰‹æ©Ÿå°±é¢¨æƒ…å¤šå•²ï¼Œå¤§å®¶åŒæ„嗎?😛🥰
其實我仲有喺溫泉è£é¢æ‹ç‰‡ï¼Œä½†ä¿‚未執😠我連啲相都未整ç†å¥½ï¼äºŒæœˆå°¾ä¸‰æœˆé æœƒä¸æ–·æ›´æ–°ðŸ˜˜ðŸ˜†
2023-02-26 10:25:54 +0000 UTC View Post
呢四張相嘅大圖會喺更高Tieré€£åŒæ›´å¤šå…¶ä»–相更新😛😘
2023-02-26 10:18:44 +0000 UTC View Post
先來一波夜晚照片的洗版🥰 å‘¢è¼¯ç›¸è¶…æœ‰èª æ„,係我特登è¦åŒè¡Œæ—…伴用相機幫我影嘅,平時好多我都係攞個電話自æ‹ðŸ˜› å¤§å®¶æœ‰å†‡è¦ºå¾—è³ªç´ å¥½å’—å¥½å¤šå‘¢ï¼Ÿ
ps 而家å³å°‡å–ºå…¶ä»–tier洗版其他用電話/ç›¸æ©Ÿå½±å˜…ç›¸â˜ºï¸ é›–ç„¶æˆ‘è¦ºå¾—ç”¨é›»è©±å½±å˜…è³ªç´ ä¿‚å†‡å’好,但係個風味唔åŒðŸ¤£ 電話影好似樂淫淫d😛😛😛 相機就è—術好多☺ï¸
2023-02-26 10:08:32 +0000 UTC View Post
親愛的寶寶們,我回港了🥰😘 呢個旅程最開心就係影咗好多éšç›¸â˜ºï¸ 尤其兩日嘅富士山之旅,個山åªä¿‚å‡ºå’—åšŸæ•¸å°æ™‚ï¼Œç«‹åˆ»æŠŠæ¡æ™‚é–“æ‹ç…§ï¼ðŸ˜‚
**å„ä½è¨‚閱了更高tier的寶寶們準備好被洗版嗎ðŸ˜**
以剿ˆ‘通常盡é‡é¿å…é‡è¤‡ç…§ç‰‡ï¼Œæ„Ÿè¦ºå¤šå•²è®ŠåŒ–åŒæ–°æ„,所以一個系列å¯èƒ½æ·¨ä¿‚æ€å¹¾å¼µæ”¾å‡ºä¾†ã€‚但隨ç€å¹´æœˆï¼Œæˆ‘è¦ºå¾—æˆ‘è®Šå¾—æ›´åŠ æŽ¥å—ã€å–œæ¡è‡ªå·±ï¼Œå¥½ä¼¼æ¯å¼µç›¸éƒ½æƒ³æ”¾å‡...
2023-02-26 09:55:53 +0000 UTC View Posté€™æ˜¯ä¹‹å‰æ›´æ–°éŽçš„系列😛😛 影片和動態近é¡ä¹Ÿæ‹¿å‡ºä¾†å§â˜ºï¸
pw: okb
2023-02-21 15:02:18 +0000 UTC View Postpw: tied
é€™åªæ˜¯é 告,我期待之後ç¶ä½æ‹å¤–景🫣😛
2023-02-21 14:54:15 +0000 UTC View Post
å„ä½å¯¶å¯¶æ™šå®‰ðŸ˜˜ åšŸç·Šæˆ‘å°‡æœƒçŸæš«é›¢æ¸¯è™•ç†ä¸€å•²äº‹ï¼Œé †ä¾¿ç•™å¤šå…©ä¸‰æ—¥éŠçŽ©ä¸€ä¸‹ðŸ˜› 呢個係éžå¸¸é‡å¤§å˜…決定/消æ¯ï¼Œå› 為我已經有三年無離開éŽé¦™æ¸¯äº†ï¼Œå¯¦åœ¨ä¿‚有太多放ä¸ä½Žå˜…æ±è¥¿è¦è™•ç†ðŸ¥²
å¯ä»¥è—‰æ©Ÿå‡ºèµ°ä¸€ä¸‹æˆ‘都開心嘅ï¼ç„¶å¾Œï¼å¯ä»¥é †ä¾¿å¤–æ™¯æ‹æ”å–”ðŸ˜ðŸ˜˜ðŸ¥° 請大家期待一下å§ï¼æœˆå°¾å‰+ä¸‰æœˆé æ‡‰è©²å°±æœƒå‡ºåˆ°ç‰¹åˆ¥çš„外景了😘
2023-02-21 14:05:18 +0000 UTC View Post
æœ€è¿‘å› ç‚ºèº«é«”ä¸é©ï¼Œç„¡ä¹œåŠ›åšé‹å‹•,åˆå¤šé£²é£²é£Ÿé£Ÿç¯€ç›®ï¼Œè‚¥å’—啲啲,好似身æéƒ½è±æ»¿è¿”dd😛🫣 最後兩有張onlyfans的腳腳圖,放在這裡畀大家ç‡ä¸‹æˆ‘onlyfans 所謂top 19% creator的內容是怎樣的😆😆 但19% è³ºçš„éŒ¢ä¹Ÿå¾ˆå°‘ï¼Œå¹³å‡æ¯æœˆäººæ•¸ä¹Ÿä¸è¶³15人☺😂😅
2023-02-17 11:41:37 +0000 UTC View Post
今日åˆåŒå¤§å®¶åˆ†äº«ä¸‹è¼ƒæ—©å‰å˜…æºä»”æ•…äº‹â˜ºï¸ å¦‚æžœå””ä¿‚å› ç‚ºçŸæš«åšéŽfuck girlï¼Œéƒ½å””æœƒå’æ¸…楚自己å¯ä»¥å°‡è‚‰é«”åŒæƒ…感å¸å¼•åˆ†å¾—å’æ¸…😆
形容下呢個dateå…ˆâ˜ºï¸ å¹´ç´€åŒæˆ‘å·®ä¸å¤šï¼Œé¦™æ¸¯äººï¼Œå¸æ·åŒæˆ‘å·®ä¸å¤šã€‚é™½å…‰ç”·å©æ¨£ï¼Œäº”官端æ£å¹¾éšä»”嘅,身高大概180-183,有肌肉線æ¢ï¼Œfitå˜…ï¼Œæ€§æ ¼å¹¾æ£é¢å¹å¾—水,åŒå””少人都傾到計åšåˆ°friendå—°éš»ï¼Œæœƒé »å¯†è¦†messageï¼Œæ”¿æ²»ç«‹å ´ç›¸è¿‘ã€‚...
2023-02-06 05:59:07 +0000 UTC View Post
å‰è¨€ï¼šç”·äººå””ä¿‚å¾—æ¢Jï¼Œæ€§è¡Œç‚ºéƒ½å””ä¿‚åªæœ‰æŠ½æ’,肥瘦大å°éƒ½å¯ä»¥æœ‰ä¸åŒå˜…方法去補救,總之戴晒é 盔㗎喇å“ï¼å‘¢ä¸€ç¯‡å˜¢ç´”粹抽空一切context,討論活塞é‹å‹•時候,乜嘢J generallyæ¯”è¼ƒè¨Žå¥½ðŸ˜‚ðŸ«¶ðŸ¼æ‰€æœ‰æ•¸å—係約數ðŸ™ðŸ»ðŸ˜‚
Source:我個人經æ·+ ç¶œåˆå„姊妹嘅經驗åŒåˆ†äº«
首先,乾淨ã€å””è‡çœŸä¿‚基本ï¼å‘¢å€‹ç„¡è«–ä½ å¤©è³¦å¦‚ä½•éƒ½å¯ä»¥é”到ï¼è¬›ç·Šä¿‚衛生+沒有病嘅指標,如果有味真ä¿...
2023-01-30 15:17:14 +0000 UTC View Post