Después de comer nos fuimos a un sauna en un bosque hermoso, este espacio si es pensado para la comunidad de Valle y nos han ofrecido la posibilidad de también crear reuniones nudistas! Esto me pone muy feliz!
Así que esperen un próximo viaje a Valle con la posibilidad de sauna, bosque, río y yoga!
Una de las cosas que aprendí en este viaje es que el cambio de temperatura radical ayuda a la regulación del sistema inmunológico, creación de nuevas célula y reparación de otras dañadas. Muy parecido a un temazcal pero con periodos más cortos de calor-frío.
Así que además de convivir y disfrutar e. La naturaleza con la comunidad, estamos en pro de un sistema que aporta a la salud.
Ojalá que pronto tengamos este viaje y podamos compartir esta gran experiencia con más personas de la comunidad nudista!