ゆるいダイエットの結果🎶
Added 2023-04-27 13:53:36 +0000 UTCファスティング短かったけど2.5日間終わりました（ ; ; ）
配信でもほぼお腹空いた〜❕しか言ってなかったよねごめんね（笑）
結果的には体重は52.8→51.1で1.7kg痩せました〜！わ〜い！
(ちなみに1日で1kg戻ってます🐖)
すぐ戻ると思うけどある程度今の体重をキープできるように食べて動いて頑張る😤
なんか食べてないと臓器が動かない分血行促進するみたいで浮腫とか消えた気がするの！
でも写真撮ってみるとそうでもない気がしてきた🥹脚やせはもう少し頑張ります🥹
昨日は回復食たべた！
入院中のおばあちゃんみたいなご飯だけど久々の固形物に心躍った👵❤️
このあとはリバウンドしないようにたべながらゆる〜くさらに体重減らせればなって😭
サラダの作り置きとかしてみた！
彩り綺麗だから頑張れそう❕
あとはさつまいもとかもち麦とかオイコス買ってきた〜！食べるありがたみを知ったので全然苦じゃない☺️
いつもツイキャスでお散歩とかもお付き合いありがとね〜！頑張れる！
カメラつけてるからモチベあるのかもしれないけどもっといい体型なれるよう頑張ります^ᴗ͈ˬᴗ͈^
