Twitterについて/About Twitter

*English translations are provided at the bottom of the page.

こんにちは、こんばんはsumomoです🍑♬

今回はSNSについての話をさせてください。

というか私の情けない話を聞いてください😭💦

自分の駄目な部分をさらけ出しているので何と思われるか不安はあります。

最初に言いたいのはSNSを否定したいわけではなく、あくまでも自分との相性が悪かったという事です。

（長くなるので気になる方だけ読んでくださいね✨文を作るのが下手くそなので気を付けてはいますが変なところがあったらごめんなさいm(__)m）

ちなみに今月の投稿予定と1本目の動画は9/4(日)までには投稿しようと思っています😊💖

【この記事の要約：今まで楽しくやっていたTwitterを肩こりがきっかけで辞めることにしましたが、これからも動画製作は続けるので仲良くしてもらえると嬉しいです。皆さんもSNSでストレスを感じた時は無理しないで一旦離れてみてくださいね。】

私は9/4にTwitterアカウントを削除します。

ずっとTwitterに依存している自分が嫌だったのでTwitterのアプリを削除してブラウザで見るようにして、Twitterを開きにくくすることでうまく付き合っていたつもりでした。

しかし全くうまく付き合えていないことが分かりました。

アカウント削除のきっかけは先月最後の投稿でお話しした『肩こり』です。

撮影しようと思っていたのに肩こりのせいで撮影できないことがありました。

肩こりって人によるとは思うのですが、肩がしんどいだけじゃなく全身に倦怠感を覚えて首や肩甲骨、背中、頭までしんどく感じます。

したいことがあるのにできないのが悔しくて自分の生活を見直すことにしました。

まずは姿勢

猫背で肩が前に出ているのは分かっていたので猫背を改善するストレッチを8/29より朝夜の2回始めました。

1回でもかなり効果的でずっと重たかった肩と肩甲骨がラクになりました。

それと同時に何をするにも欠かせない体力をつけようと、すごく簡単な上半身の筋トレも夜だけするようにしています。

次に考えたのがSNSをしている時の焦燥感

焦燥感を覚えると余裕がなくなって姿勢が悪くなりますし、ストレスを感じることは動画製作にも影響します。

以前Twitterアプリをインストールしていた時は多い時で8時間触っていた時もありました。

久しぶりにスクリーンタイムを見てみると、自分でもびっくりするような時間スマホを見ていることを知りました…。

（作業をしながらYouTubeで音楽を聴いている時間も含まれます）

休みの日は起きている時間の半分以上をスマホを見て過ごしていることになります。

単純に考えると1日にスマホを見ている時間だけでRP以外の動画を1本作ることができます。

たくさん作りたい動画があるのにスマホを長時間見て動画製作に使う時間を減らしている自分が嫌になりました。

またTwitterは他人のツイートを見て自分と比べてしまってネガティブな感情になったり、フォロワーさん以外の方の攻撃的な意見が目に入ることでイライラすることもありました。

ツイートをした後はいいねやリプライの数が気になって、その後3時間はそわそわしてスマホをたびたび見ていました。

自分の大事な時間を、動画製作や自己啓発に当てるべき時間を、だらだらスマホを見て潰してしまっている現状を変えないといけないと考えました。

スマホを見ないように気を付けることでスクリーンタイムを半分以下に

（先ほどと同じく家事や運転をしながらYouTubeで音楽を聴いている時間も含まれます）

Twitterを見ないことで焦燥感が無くなっただけではなく、変な姿勢でスマホを見ることもなくなったので体もラクになりました。

また数日前、空いた時間でちょっとした勉強を始めました。

勉強をしている時すごく幸せな気分になります。

Twitterを辞めるのは簡単ではなかった

しかしこれだけ良いことだらけでもTwitterを辞めるのにはかなりの勇気がいりました。

せっかく繋がれた投稿者さんや視聴者さんと距離ができること。

プロフィールやお名前に『🍑♬』を付けていただいているのを見るとすごく嬉しくてテンションが上がってましたし、たまに私の動画に関してツイートしてくださる方もいて動画製作へのモチベーションに繋がっていました。

皆さんのツイートにいいねしてみたり、いいねをしていただいたりするのも繋がっている感じがしてすごく楽しかったです。

皆さんの趣味に関するツイートを見るのも好きでした。

こちらからフォローはしていないけどおそらく私のツイートを見てくださっている方もいたと思います。

自分の状況を発信するのも好きでした。

（Twitterを利用されていない方にとっては「何の話？」という感じになってしまっていますね）

Twitterは自分の想いや動画投稿に関して発信するのにとても便利だったのでそれが無くなるのも不安でした。

※私にとって問題なのはツイートやリプライをしているその一瞬の時間ではなくて、特にすることはないと分かっているのになぜかTwitterを開いている、自分でも何をしているのか分からない時間が非常に長いことです。

私は意志が弱いのでアカウントを残したままだとまた戻ってしまうような気がするんです。

でも自分の残された時間でしたいことをしようと思うとスマホを長時間見ているわけにはいかないので意を決してアカウント削除することにしました。

これからは時間を無駄に使うことができるだけ無いような生活を送ります。

皆さんはSNS疲れしていませんか？

楽しんでいるなら何よりです。

でも、もししんどいなと感じた時は一旦離れてみてくださいね。

最後に

私のTwitterがどうなるかなんて誰も興味ないだろうから黙ってアカウント削除しようかなと思った時もありました。

しかしそれは今まで仲良くしてくださった方に対して失礼だと考え直し、昨日あのようなツイートをしました。

その後に、『もしかしたら何かあったのかな？』と皆さんに思わせてしまうのではないか不安になりこちらで説明させていただきました。

最後まで読んでくださってありがとうございました😊

これからも動画製作は続けますし、できれば今までより頑張りたいと思っているのでこれからも仲良くしてもらえると嬉しいです。

2022/9/2 すもも

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Hello, good evening I am sumomo🍑♬.

I would like to talk about social networking sites.

Or rather, listen to my pathetic story 😭💦.

I am worried about what people will think of me because I am exposing my bad parts.

First of all, I want to say that I don't want to deny social networking sites, it's just that it wasn't a good match for me.

（I'm sorry if there are some things that are weird, but I'm not very good at making sentences.

By the way, I plan to post this month's schedule and the first video by Sunday, Sept. 4 😊💖.

[Summary of this article: I have decided to quit Twitter, which I used to enjoy doing, due to stiff shoulders, but I will continue to make videos, so I hope you will be friends with me. If you too feel stressed by social networking, please take a break from it and don't force yourself...]

I will delete my Twitter account on September 4.

I didn't want to be dependent on Twitter all the time, so I deleted the Twitter application and started viewing it in my browser, and I thought I was doing well by making it harder to open Twitter.

The reason for deleting it was the 'stiff shoulder' I talked about in my last post last month.

There were times when I was going to take a picture but couldn't because of my stiff shoulder.

I think stiff shoulders depend on the person, but not only are my shoulders stiff, but my whole body feels tired and my neck, shoulder blades, back, and even my head feel stiff.

I felt frustrated that I could not do the things I wanted to do, so I decided to review my life.

First, posture.

I knew that I had a hunched back and my shoulders were forward, so I started stretching twice a day, morning and night, starting on August 29.

Even one session was quite effective, and my shoulders and shoulder blades, which had been heavy for a long time, became easier.

At the same time, I have been doing very simple upper body muscle training only at night to improve my physical strength, which is indispensable for anything I do.

The next thing I thought about was the frustration I feel when I'm on social networking sites.

When I feel agitated, I lose my composure and my posture deteriorates, and feeling stressed affects my video production.

When I used to have the Twitter application installed, I used to touch it for 8 hours at most.

When I looked at my screen time after a long time, I found that I was looking at my phone for a surprisingly long time...

• 8/11 12 hours 51 min.
• 8/27 11 hours 24 min.

(This includes time spent listening to music on YouTube while Video editing and housekeeping)

On my days off, that means I spend more than half of my waking hours looking at my phone.

Simply put, you can make one non-RP video in the time you spend looking at your phone per day.

I hate myself for spending so much time looking at my phone when I have so many videos I want to make, reducing the amount of time I spend on video production.

Twitter also made me feel negative because I saw other people's tweets and compared them to my own, and I sometimes got frustrated when I saw aggressive opinions from people other than my followers.

After tweeting, I would fidget for the next three hours and look at my phone often because I was worried about the number of likes and replies.

I decided that I needed to change my current situation, where I was spending my precious time, time that should be spent on video production and self-development, by looking at my phone idly.

By being careful not to look at my phone, I cut my screen time in half or less.

• 8/30 3 hours 50 min.
• 8/31 3 hours 50 min.

(As before, this includes time spent listening to music on YouTube while doing housework and driving)

Not only did I feel less agitated by not looking at Twitter, but my body also felt more relaxed because I was no longer looking at my phone in a weird position.

Also, a few days ago, I started studying a little in my free time.

I feel very happy when I am studying.

Quitting Twitter was not easy.

But even with all these good things, it took a lot of courage to quit Twitter.

I felt that I would be distant from the contributors and viewers that I had connected with.

I was so happy and excited when I saw "🍑♬" in my profile and name, and sometimes people tweeted about my videos, which motivated me to make more videos.

I also enjoyed liking your tweets and being liked by you because it made me feel connected to you.

I also liked seeing your tweets about your hobbies.

Some of you probably saw my tweets even though you did not follow me from here.

I also liked sending out information about my situation.

(For those of you who don't use Twitter, you may have been like, "What are you talking about?") (For those of you who don't use Twitter, it's like, "What are you talking about?")

Twitter was very convenient for me to send out my thoughts and video postings, so I was worried about losing that.

The problem for me is not the momentary time I spend tweeting or replying, but the very long time I spend opening Twitter even though I know I have nothing to do, and I don't even know what I am doing.

I'm weak-willed and I feel like if I leave my account open, I'll go back to it.

But I can't spend a lot of time on my phone when I want to do something with the time I have left, so I decided to delete my account.

From now on, I will live my life in such a way that I don't waste my time as much as possible.

Are you tired of social networking?

If you are enjoying it, that's great.

But if you feel it's too hard, please take a break from it.

Finally

There was a time when I thought of silently deleting my Twitter account because no one would be interested in what happens to it.

However, I thought it would be rude to the people who have been good friends of mine, and yesterday I tweeted something like that.

But afterwards, I was worried that it might make everyone think, "What could possibly have happened?

Thank you for reading to the end 😊.

I will continue to make videos and hopefully do better than before, so I hope you will continue to be friends with me.

2022/9/2 sumomo