ひとやすみ
Added 2024-09-18 05:20:19 +0000 UTC★長いので要約：数日ひとやすみするよ！依頼やワンドロに影響は出ないですが制作は数日止めてしまいますごめんなさい！
こんにちは！皆様いつも御支援ありがとうございます。
そして・・・ごめんなさい！
一気に体を悪くしてしまいました。右手の親指の関節炎と、最近椅子に座ると背中が辛くなってきていておかしいなーと思っていたのですが、ついでに病院で見てもらったら椎間板が潰れてきている（はみ出るまではいっていないのでヘルニアではない）ということでした。
ちなみに今はベッドに寝ながらスマホでこれをぽちぽちしてます。
湿布と飲み薬（セレコックスとクロルフェネシンカルバミン酸エステル。長い笑）を処方されました、ともあれ病院に行って良かった！
数日・・といっても実は今日で４日目なのですが、制作活動をひとやすみしてリハビリ、回復に努めたいと思います。ひとまずは一週間、あと三日ほど・・・。
手はともかく、椎間板はずりずりと椅子から滑って変な姿勢で描いていたこともあったのが原因だと思います。せっかくいい椅子を支援金から買わせていただいているのですからいい姿勢で使わないと意味がない。。反省して改善します。
お医者さんに家でずっと絵を描いているという事相談してみたところ「治るまではマッサージや長風呂も禁止だけど治ったら日々もうちょっとケアを！」とすすめられたので朝晩の軽い運動を兼ねたストレッチとマッサージの時間も作るぞ。
いちおうゆっくり目のペースで進めていくと考えたとしても、依頼やワンドロに影響は出ないと思います。
最後に・・・みなさまもお体にお気をつけて！悪い姿勢、ダメゼッタイ。
