近況報告と日記
Added 2021-04-11 02:06:50 +0000 UTCいつも応援いただいているみなさまに宛てて、近況報告とちょっとした日記です。
今年に入ってなかなか思うように絵や記事をアップできないことが度々ありまして…
ご報告するかすこし迷ったのですが、応援していただいているみなさまに対してはお伝えしておいたほうがよいかもと思いましたので、記事にすることにしました。
すでに解決していることなので、気軽な気持ちで読んでいただければ幸いです😊
今年の1月くらいから、ちょっとした持病（のようなもの）が悪化していました。
※以前Tweetした耳管開放症も患ったままですがそれとはまた別のものです。
諸事情から名前と詳細は伏せますが、超簡単にまとめると
・はっきりとした原因は不明
・健康状態や生活環境に関わらず一定確率で発生
・悪化すると日常生活に支障をきたす症状が出る
・薬で抑えられる
という感じです。
これになっちゃうととにかく頭がまわらなくなってしまい…😵
仕事や日課をこなし、稀にある調子のいい日に絵を描くので精一杯でした。
キャンバスを開いても何も思い浮かばないし、楽しみにしていたモンハンもほとんど進まない🥶 やりたいことがたくさんあるはずなのに体が動いてくれない、というもどかしい状況でした。
今は薬を飲んで適切な対処をとり、ようやく元気がでてきたところです！
人間生きていれば何かしら不調が出ることもありますよね、みなさまもとにかくお体をお大事になさってください。
ごはんを食べて、体を動かして、お風呂に入って、好きなもの楽しめる状況を大切にしていきたいですね！😊
コンスタントに絵があがってるときは元気なんだな～と思っていただければ幸いです。
最近は、作業環境のアップデートをはかろうと思っています。
かれこれ1年半続けている朝30分の運動やヨガのおかげで体力がつき、肩こりや腰痛などはだいぶ軽減したものの、それでもず～っと椅子に座っていると、一日の終りにはぐったりです🤪
主に運動の記録などをしているサブアカでもつぶやいたのですが
太ももの裏側～おしりあたりが硬いと、腰痛・猫背の原因になりやすいそうです。
猫背になる→背中周りが凝る→自律神経がダメになる の負の連鎖です😔
https://twitter.com/locksukebeP/status/1366544824560615429
というわけで、自動昇降デスクを買うことに決めました。
自動昇降デスクはご存知ですか？
スイッチを入れるとウィ～ンと上下に動いて、座り作業も立ち作業もできるという机です。座りっぱなしを防ぎ、集中力アップにも健康にもよい効果があるそう。
私は身長が158cmなのですが（絵柄のせいかよく170cm以上ありそうと言われますが、実は極めて平均的なのです）、その身長だと適したデスクの高さは約62cm程。
デスクはだいたいが高さ70cmで作られており、椅子を合わせれば地に脚がつかないし（箱やオットマンも試しましたがうまくいかず）何かと苦労しておりました。
整理整頓とガジェット探しが趣味なのもあり、新しい環境を考えることにわくわくしているので、こちらが整いましたらまた使ったアイテムなど含めご紹介できればと思っています。
欲しい天板の入荷が5月らしいのでちょっと先です！
私が大好きなもののひとつに
「高千穂牧場 カフェ・オ・レ」
がございまして、これをコンビニに行けばほぼ毎度購入しておりました。
できることなら毎日でも、たくさん飲みたい！
画像はカフェオレではありませんが、イメージ図です。
でも、内容量・お値段的にそういうわけにもまいりません。
そこでなんとか似たような味を再現できないかと調べてたどり着いたのが
「キャプテン カフェオレベース 600ml」でした。
※amazon他通販サイトで取り扱われています。
これをベースに牛乳をそそげば、あのカフェオレに近しいものができるのです！
甘めのカフェオレが好きな方にはおすすめです。
Comments
ありがとうございます、元気で創作続けたいものです！ また環境が整いましたら記事書きますね！
2021-04-13 22:42:16 +0000 UTCありがとうございます！ コードもすっきりさせたいので今から計画練り練りしています😊
2021-04-13 22:41:25 +0000 UTCありがとうございます！ 高千穂牧場のカフェオレが好きならきっとお気に召すかと！
2021-04-13 22:40:45 +0000 UTCありがとうございます！ そうなんです、大好きなことに対して気力がわかなくなるのが一番怖いな…💦と思った出来事でした。
2021-04-13 22:40:20 +0000 UTCありがとうございます、励みになります！ 牛乳が大好きなので、常に冷蔵庫にあります☺
2021-04-13 22:39:40 +0000 UTCありがとうございます！ ヤクルトもいっぱい飲みたいです😊笑
2021-04-13 22:38:32 +0000 UTCご報告くださりありがとうございます。 今は症状が落ち着いているとのこと安心いたしました。 体調の揺らぎと付き合うのは本当にもどかしいことと思います。時勢もありますし、どうぞご無理なさらずロクスケさんのペースで創作を楽しんでいただけたら幸いです。 カフェオレベース美味しそうですね！作業環境のアップデートもすごく楽しそうです！またアイテム紹介も楽しみにしています。 ロクスケさん、大好きです〜！！
2021-04-11 10:48:17 +0000 UTCロクスケさん、こんにちは。 体調不良、辛いですよね。 どうか無理なさらず、ご自愛ください。 自動昇降デスク、初めて知りました(^^)作業環境をどう変えよう！？って考えるの楽しいですよね♪ カフェオレも、気になるので私も探してみます☆
2021-04-11 05:52:19 +0000 UTC体調悪い日が続くのも辛いですよね…。 早く体調が良くなり楽しめる日が来ることを祈っております。 自分も高千穂牧場のカフェオレ好きなので 早速買ってみようと思います(*´∇｀*)
2021-04-11 03:11:52 +0000 UTCロクスケさんこんにちは。近況報告いただき、ありがとうございます。 原因が分からない不調はおこると怖いです。 楽しい事を楽しめる健康って大事だなぁと、拝見していて思いました(>_<) 季節もだいぶ春めいて暑い日も出てきてますので、どうかお体をご自愛くださいませ。 カフェオレベース、暑い日のお供にも夜ホットミルクに注いで飲むのもどっちも美味しそうですね(oﾟ▽ﾟ)o
2021-04-11 02:45:27 +0000 UTCロクスケさんこんにちは、いつも素敵なイラストや楽しいツイートをありがとうございます🌸 季節の変わり目で気圧が安定しない日もまだまだあるので、どうか無理はされず体調最優先でご自愛･モンスターをハントしてくださいね……！🐰💦 好きな飲み物が常に冷蔵庫に補充されていてほしい気持ち、とてもわかります笑 カフェオレ大好きなので、教えて頂いた商品を今度試飲してみようと思います(*´∀`*)♡
2021-04-11 02:27:04 +0000 UTC無理はなさらずロクスケさんのペースで、体調は十分ご自愛ください🙇💦 あとヤクルトのイラストが可愛いです。笑
らむねお
2021-04-11 02:16:50 +0000 UTC
