![[絵雑記0516] 減量頑張る](https://xaiju.com/storager//99/26/99262d8796669a404842dad9e468b204ea68bcb8c56f47623d48ab45839ce57d.png)
[絵雑記0516] 減量頑張る
Added 2025-05-16 11:12:31 +0000 UTCガチ減量生活始め3日。
おやつは週3 食事は一日1～2回 量は1.5食分 と、してみたんだけど。
結果、-7kg。
ん～…ちょっとやりすぎかしらという感じ…
急激な減量？かどうかわかんないけど。
逆に体力は落ちてると言う、変な息切れするしｗ
リバウンドも心配よねぇ…
あーでも変な息切れは暑さのせい？
今日妙に暑かった気もしたし(・ε・)
いやいやでも、もうちょっとやってみよｗ
明日は雨っぽいしチャリのメンテもしたいから
激しい有酸素運動はできんぽいですしね(๑˙❥˙๑)
脂肪が明らかに多すぎるから筋肉燃焼してでも脂肪も燃焼せねば。
コツコツ頑張りませぅ！✧٩(◦`꒳´◦)۶✧
ぱんつのお洗濯忘れてたので適当に引っ張り出してぱんつはいたら
ミッチミチやったで！( ; 'ㅂ';)
おでぶつらたん…
