日記ぃ
Added 2020-08-16 09:38:56 +0000 UTCお久しぶりです！！！！！！！
最近めちゃくちゃ暑いねぇ
ずっとクーラーつけてるよ…
ここ最近の私はずっと不眠で日中ずっと眠いです…
なんか目の奥から体がだるくてずーーーっとゴロゴロしちゃいそうになる(；＿；)
でも結構スケジュールぱーんぱんで、やらなきゃいけないことに追われる→そのことをずっと考えたままお風呂入る→ずっと気になって深夜まで考える→朝になるを繰り返しちゃって体が限界だよ～～～～～～～～～辛い～～～～～～～～～(；＿；)
よく眠れる方法を誰か教えてほしい。。。
みんなが昔イベントでくれた入浴剤とか、濡れマスクとか大事にとっておいてあったから、それ使わせてもらってる…みんなありがとう～～～～。
ギリギリ頑張れてるような気がする…
ひいいいいいいいいいん
みんな毎日働いたり、学校行ったり偉いなぁ
私すぐ疲れちゃうんだけどどうしたらいいんだ～～～～～～～～～～！！！！
がんばりをみんなにあんまり見せつけることができなくてすまなぁああぁあああい！
早くみんなと話せるようにがんばるぞ～～～～～
ひええ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
内容がなくて申し訳なぁい。。。
ひいん(；＿；)
がんばるぞ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
Comments
ばばなつみvery very cute!!!
2022-03-25 13:15:16 +0000 UTC忘れてた、アカウント名の癖が強いんだった... ※部屋のサングループの段ボール無くなるまで直さないと誓ってるので、あえてそのままで🎵
2021-05-25 01:03:31 +0000 UTCこんにちは！1年近く前の日記にコメント付けるのもどうなのかと思いつつ。でも「今も不眠症だったら」と杞憂民思考に陥ってしまい、悩んだ末コメしてます。 ガチで効きますよ〜。今のところ睡眠率100％です！ 眠れないあなたへ。認知シャッフル睡眠法について描いた漫画がオモロ可愛いしなんだか良さそう - Togetter https://togetter.com/li/1660707 漫画だけ載せとくのもアレなので、睡眠学会所属の専門のお医者さんの記事も載せときます。 眠りのスイッチを入れる「認知シャッフル睡眠法」、効果のほどは……? | GetNavi web ゲットナビ https://getnavi.jp/healthcare/186816/ ばばちゃんが、これから毎日良い夢を見られますように！
2021-05-25 01:00:59 +0000 UTCお誕生日おめでとうございます！ 毎日お忙しいと思いますが、 元気に過ごせるよう祈ってますね✨
2020-09-02 11:56:41 +0000 UTC身体にいいものたくさん食べるのいいかもしれません！ 今の時期だと夏野菜カレーとか！！ 食べ物消化するのにも体力使いますが、その分ぐっすり寝れると思います〜 応援してます！
2020-08-16 18:21:03 +0000 UTC最近は本当に暑いからエアコンをつけた方がいい～！ 自分はメンタルに落ち着いたらよく眠れるけど、 ばばちゃんはあまり考えすぎずリラックスした方がおすすめです。 お体に気をつけてください！
2020-08-16 10:52:29 +0000 UTCわかるわ〜忙しくて一日中緊張してると夜も緊張しっぱなしで眠れないのよな… ・10分でも湯船に浸かる ・カモミールティーを飲む とかは割とやるよ〜！ 体が火照ってるならクーラーだけじゃなくてアイスノンもオススメだよ！！
しろめだか
2020-08-16 09:55:24 +0000 UTCぼくはエアコンも常に自動運転にしてて 温度が一定になるから 電気代も安く済んでるなぁー （一気に冷やすのがすごくかかるらしい） だから固定費だと言わんばかりにつけてるよw なんか1日のスケジュールをつけてみたら？ 何時までは作業、何時からは風呂 何時からは寝るとか んでそれを意識しながら過ごすとか！ やってたらすまぬ・・・w 何でもないようなことだけど 日記としてみられるしそれだけでも嬉しいよ～！
アラントルテ
2020-08-16 09:52:35 +0000 UTC頑張りすぎず頑張ってください！ 応援してます！！
わーふる
2020-08-16 09:50:10 +0000 UTCやほー クーラーは付け続けた方がいいよ 睡眠BGMとか試して見ても良いかもね (ピアノ系とか) のんびり待ってるからちゃんと話せる時で良いよ〜
ざん
2020-08-16 09:44:45 +0000 UTC自分もそういう時期あったので、分かる気がします！ キツくても時間が解決してくれることもあるので、ふぁいつですよ〜！
アルフィナ
2020-08-16 09:41:12 +0000 UTC
