GW…とは！！！？？？
Added 2025-05-01 11:00:00 +0000 UTC自営業にそんなもんはない。
逆に言えば仕事を取らなければ（来なければ）毎日が日曜日という危うい位置にいるということ。
忙しいのはありがたいことです。忙しいけど！！！お仕事をくれる方ありがとう！
そしていつもご支援くださっている方々もありがとう！！！！👏👏👏
気になる記事があればその時入ってもらえればいいなーくらいのスタンスなので
よく見る「何ヶ月加入で〇〇プレゼント」というのはやりませんし、そのほうがちゃんと更新はしようというケツ叩きにもなります。私の場合はですが。
さて、今月の更新予定ですが
◇アーカイブ更新（更新済み）
◆レイヤー未統合PSDの配布
◆蔵出し絵等（すけべ絵の作成過程で溢れたやつを色々）
◆自作ブラシ配布
◆えっちなやつOR講座系（多分えっちなやつ）
でお送りする予定です！
少し多めになっておりますが、
GWおやすみ増刊号ということにしましょう。今思いつきました。
今月もよろしくお願いできますと幸いです！
おまけ絵↓
幹部クラスの偽姫ちゃん☺️
礼儀正しい&結構強いでどんぱちしてくれる感じで☺️☺️☺️
以下雑談。
先月ディズニーにいった日記描いたんですけど、その時は楽しい話しかしてませんでしたが、
あのー
シンプルに運動不足を痛感しまして。
フルリモートワーク＋出不精も手伝ってただただ豚街道を進むだけなのも手伝い、翌日から３日ほど脚がちんだ事もございまして、この気に健康維持も兼ねて毎日お散歩を行くことにしました…遊びに行く時に全力で遊びたいがために。
散歩程度と思うかもしれませんが意思弱なので簡単なものでないと毎日は無理なんです。走るのは大キライなので絶対３日も持ちません。筋トレもどうせ続かない…
急にフルスロットルなんかしたら膝腰壊して終わりなんで徐々に、ね、もうリハビリレベルですよ。
目標は次のディズニー行くまでに２万歩は余裕で３日楽しめるレベルにしておきたい。
ということで現在毎日平均８０００歩〜１万歩を目安に歩きマンしてます。
これも決まりは緩めでその時期の締切やばいンゴとかだったら最低ラインは６０００歩まで歩けばよしみたいな感じにしてもそもそやってます。
スマホに健康管理アプリみたいなやつ元から入ってるじゃないですか。
あれで勝手に日々の歩数記録されるので楽！科学の力ってすげー！
学生の時に比べて年取ると基礎代謝が減って太りやすくなるとか言いますけど
社会人になるとシンプルに活動量が減ってるだけなんですよね…
忙しいと食生活も乱れがちになりますし…
とりあえず今年中はがんばってゴミ体力からは脱したいという決意表明なのでした。
おさんぽ行ってきます♪🏃♀️
Comments
健康のためなら歩くだけでも全然OKです👌 歩く時のフォームと呼吸の仕方等を気をつけながらやれば、体に負担をかけずに効果を得られます！ 激しい運動しないとダメなんじゃないかって勘違いして無理しちゃうのが1番良くないですからね､､､ 目標達成出来るよう応援してます💪 無理なく頑張ってください！ 先生のお出かけした話好きなんで楽しみにしてます。
たまご
2025-05-01 20:34:57 +0000 UTC更新感謝です！偽姫ちゃん、ガワが姫様でかわいいのに(？)凛々しくてかっこいい！すごい！ 運動不足、私も別事で痛感しましたので解消に努めたいところです... ただ3日2万歩ですか！？それは運動不足解消もそうですが、動きやすい靴だったり靴下だったりも気を付けた方が良さそうな気も... ともあれ次回は体力の不安なく楽しめますように〜！
なと
2025-05-01 11:31:50 +0000 UTC更新ありがとうございます～！！！ 今月の更新も楽しみにしてます！！ 応援してますね～！！ 偽姫ちゃん美人さんで可愛いです～！ 一目見て偽姫ちゃんだ～ってわかるの良すぎますね…🥰 リモートワークの運動不足はありますよね～、年取ると基礎代謝が減るの「運動不足だったらそら基礎代謝も減るやろな」って思いますよね（ お散歩のファイトです…！！
エックス
2025-05-01 11:09:16 +0000 UTC
