自分の良い所。
Added 2022-02-05 06:22:32 +0000 UTC自分の良い所をあげてみてください。
この質問に素で答えられる人は、自分の人生に信念と自信を持ってまっすぐ生きている人か、かなりのナルシストかの両極端でしょう。
自分の良い所なんて、就活の面接で長所を聞かれたらなんて答えようか……と考えた時ぐらいしか、意識したことがありません。
多分、世の中のほとんどの人は私と同じような感じでしょう。
反対に自分のイヤな所、直したい所は山のように出てきます。
いい加減・ビジュアルに自信がない・コミュニケーション力も微妙・これと言って特技がない等々……。
まあこれは人間である以上、ある程度は仕方ありません。
人間はデフォの脳の設定として、自分は満たされていない、能力的に足りないところだらけだ、と感じるようにできています。
原始の昔、そう感じて常に自分を改善し、少しでも口に運ぶ食料を増やせなかった人は生き残れなかったからです。
結果、子孫を残すことができたのはネガティブ思考のホモサピエンスたちであり、我々はその末裔なのですね。
よく国や地域でポジティブ思考の人たちが多かったり、少なかったりする話を聞きますが、それも３割の違いがでるわけでなく、基本的に人類は皆、ネガティブ思考の持ち主だそうです。
ちなみに楽天的な人が多いイメージのあるアメリカ人も、働いている人の３人に一人は抗うつ剤を飲みながら日々仕事をしているそうです。
人生においてネガティブ思考でいることは、悪い面ばかりではありません。
それによって慎重に行動したり、むちゃな言動を抑制したりと、この飽食の時代においても多少は役に立っていたりします。
ただ、イラストにおいてこのネガティブ思考に取りつかれると、割と厄介なんですね。
私の場合、うまいイラストと比べると線画も塗りも微妙ですし、背景や小物など、描けないものが多すぎます。
成長速度もいまひとつですし、普段はほとんど気にしないのですが、こういう心理状態の時はTwitterの少ないフォロワー数なんかも自虐のタネになったり、こんなことが間欠泉のように脳内をグルグルします。
心理状態がよい時はこのようなことはほとんど意識に上ってこず、イラストをライフワークとして楽しく描けているのですが……。
実はこういう心理状態に襲われることは、珍しいことではありません。
さざ波程度の落ち込みは割としょっちゅう起こっていますし、今のようなモチベーションがだだ下がりになる大波も、年に一度や二度は必ずやって来ます。
ここ２年ほど割としっかりメンタルケア・メンタルトレーニングをしているにも関わらず周期的にやってくるので、ある程度は仕方のないことなのでしょう。
去年の今頃も、同じようなことを書いていた記憶がありますしね(笑)。
私の場合、対処法は……ただただ感情を観察・実況して客観視し、いつも通りイラストを描く。
経験上これが最善なのが分かっています。
分かってはいますが、風邪を引いたとき、体調崩すのは仕方ないけど、はよ治らんもんかな……と思うぐらいには、今の心理状態から早く脱したいと感じています(笑)。
