気合いでなんとかなる時
Added 2021-07-14 09:58:06 +0000 UTC昨日は体調がかなり悪く、久しぶりにイラストを描くのを休みました。
少し体調が悪いぐらいだったり、利き手を手術しても指が動くなら描いていたぐらいなので(私にもそんな時期があったんですよ<笑>)、病院に行くか悩むレベルで悪かったんですね。
幸い寝てたら回復したので、よかったよかったなわけですが、個人的な経験からすると、体調が本格的に悪いときは決して気合いに頼って無理してはいけません。
気合いに頼ってなんとかしていい場合は体調は万全だけど、なんかサボりたいなーとなまけぐせが出た時だけです。
それでさえいつも普通にできていたことが億劫に感じる場合はウツの前兆だったり、見えない心身の疲れが溜まっているシグナルのことが多いので、やる気や気合いに頼るのは慎重になった方がいいですね。
基本的に気合いややる気に頼らないと行動できない、というケースは日常生活においてあまり存在しません。
あなたがなんらかのスポーツをしていたり、勝負事をしているならそうせざるを得ないシーンもあるでしょうが……。
スポーツや勝負事ができるぐらい元気なら、まあ気合いでなんとかなるでしょう(笑)。
しかしもし、あなたが仕事や家事育児などの普段の生活のなかで気合いが必要だな……と感じたときは自分の気合いのなさを責める前に、自身の心身が自覚のない疲れにやられてないか、セルフチェックを行ってみてください。
そしてもしな疲れなどを感じたら……無理せずこまめに小休止を挟むようにしたり、ストレスを発散する行動を意識的に取って、メンタルを回復させてあげてください。
心身の疲れも早くケアできると、大惨事になる前に予防できるのは病気と変わらないのですから。
