９月１７日の予定
Added 2020-09-16 11:26:17 +0000 UTC結局色々あって夜の作業ができなかったので明日は頑張りたい。
達成できなくても描いておくことでスタートできるのは利点ですね。
６：００～６：３０くらい起床、体重測ってプロテインとシリアルを食べます。
並行して運動開始までにアプリで英語の勉強しつつ朝の仕事開始準備。
７：４０運動開始
８：３０運動終了
９：００朝食
９：３０英会話レッスン。
１０：１５配信開始
１２：３０昼ご飯
１３：００作業再開。２５分ごとにストレッチ休憩５分。
１４：３０筋トレ。
１６：００プロテインとダークチョコレートを食べるつつ休憩。
１６：３０配信再開25分ごとにストレッチ5分。
１９：００夕食。
２０：３０風呂
２１：３０ストレッチ
２３：００就寝
明日は朝英会話レッスンの予約が取れました。英語を勉強していく。
