今月の考えたこと「この先30分だけ考える」
Added 2025-07-30 11:51:16 +0000 UTCこんにちは福田ナオです。
今月何を考えてやってたか的な記事を書きます。よろしくお願いします
(こちらの記事はご主人様プラン以上のご支援者様限定公開です！いつもご支援誠にありがとうございます！)
■当社比で生産性の高かった1か月
今月はまあまあ絵を描いていて、
・ナオ絵だけでも18本21ページ(あしたもアップするつもり)
・コミケ表紙1枚
・タウンワークマガジン1枚
・空想ちゃんと科学くん4枚
・ラフめだけどファンボの漫画2枚+カラー１枚
合計30枚描いてます。
2000文字くらいの文章仕事をひとつやらせていただきまして、
そちらも来月出るかと思います。
あと別名義で完全にこちらとは切り離してる趣味なんですけどポッドキャストを毎週収録して編集・投稿してます。
これまでに比べるとかなり動けている印象です。
■単純に席に座ってる時間が伸びた
生産性アップの理由は、
ここ一年の中でバツグンに「席に座ってる時間」を長く取れたことがあります。
・作業可能な喫茶店に行きやすいよう、ややデカめの駅への定期券を作りました。
・朝起きてから1時間以内には家を出るようにしました。
・家でムズカシイ作業をするのはもう無理だ！と諦めて、
家では簡単な作業だけやるようにしました。
そしたら作業時間が増えました。
■「これから30分間でやること」だけに注力した
(※以下の内容をざっくりまとめた漫画をツイッターにあげるかもなのですがご容赦ください)
その「席に座る時間を長くする」ってことができなくていままで困ってたんでしょ、ってハナシなんですが、それにかなり効いたアプローチがあります。
それは「これから30分間に何をやるかだけ考える」ことです。
今までは「今月やること」「今週やること」そしてそこから逆算して「今日やるべきこと」って考え方で「タスク」を決めてたんですよ。
でも…私はこれだと無理だな、と諦めました。
だってよくよく考えてみたら、
この方法で決めた「タスク」って「タスク」ではなく…
これが終わってたらいいな〜っていう「祈り」でしかなかったんですよ。
「タスク」じゃなかった。「祈り」。
自分が今日それをやらなきゃいけないんだよ、ってことが本質的に理解できてない。
自分が今日それをやるイメージが全然持てない。
というか私は目の前30分の自分さえコントロールできてないんだよ！！！
…ということで発想を逆転しまして、
常にペンとメモを持ちまして「このあと30分、自分はどうする」ってことだけ書いてみることにしました。
これがかなり私にフィットしたっぽくて、
なんかこう…たとえば朝起きて「30分で顔洗って支度して家出る」って書くと、
結構やれるんですよ。
いままで2時間くらい布団でグズグズしてたのに。
やりたくなさすぎる仕事も「とりあえず30分、作業画面を見つめる」って書くと、
見つめてるうちにほんのちょっとだけ手が動いたりするんですよ。
別に「疲れたのでこれから30分雀魂やる」とかでもよくて、
なんとなく雀魂に逃げちゃったのではなく能動的に雀魂で休憩することを選択した扱いになるのが精神衛生上いいっぽい。
もちろん最初の予定通りの30分を過ごせるわけじゃないときもいっぱいあります。
その時は自分を責めない。できたことだけ記録する。
とにかくできなくてもいいから次の30分の予定を決めることだけに集中する。
30分じゃなくて20分とか‥5分でもいいです。
とにかく次の自分に「命令」を出してはまたメモ書きに戻ってくることの繰り返しってイメージですね。
それすらできない時はマジで体か心がおかしいので休息を取る。
睡眠時間削るようなやり方も微妙かなとは思います。睡眠時間はたっぷり取ったほうがやりやすいです。
というわけで、この方法おすすめです。
これによって締切を全部守れたかというとそうではないんですけど………
でも、自分の中でやれるだけやったな！！感は出るので良いと思います。
これは会社で働いている人も、
朝や退勤後の時間のコントロールに使えると思うので試してみてください。
ちなみに24時間これやってると狂うので適度にやめてください(一回狂った)
以上です。読んでくださりありがとうございました！！
