おしり・ふともも
Added 2024-03-20 04:10:26 +0000 UTCお疲れ様です！
ようやく漫画をアップできました…！
大変お待たせいたしました！
アップが遅くなってしまった言い訳
今年に入ってから言っていたお尻・太もも裏の痛みについて改善されたのでざっと経緯をまとめておこうと思います！
お尻と太もも裏のしびれ・痛みが出て日に日にひどくなり創作時間が減っていく
近くの整形外科でCTをとってもらい坐骨神経痛ではないと診断される
もっとひどくなってからまた来てと言われ痛み止め出してもらえず
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痛み・しびれで椅子に座れなくなる
トイレの便座に座るのも一苦労
市販の痛み止めを飲んでも間に合わない
創作時間がまったく取れなくなる…絶望
大きい病院を予約
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整形外科２か所・脳神経外科…と病院を回り「骨と神経に異常なし・坐骨神経痛ではない」とだけ言われ原因分からず痛み止めを処方される
痛み止めは市販薬と大差ない
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フォロワーさんから整体をすすめられる
整体にて「梨状筋症候群ではないか？」とようやく病名？が挙がる
整体さん「うわえぐい硬さですね」
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整体で体の硬さを指摘されながらほぐすための激痛ストレッチに耐える
その場の痛みは引くものの椅子に30分でも座るとまた激痛が戻ってきてしまう
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絶望のなか家具屋さんに行ってお尻に優しそうな椅子を探す
もともと使っている椅子が漫画家御用達アーロンチェア(高いやつ)
「本当にアーロンを手放してほかの椅子にするのか…？」と悩む
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ここで初めてアーロンチェアのレビューを見る
まったく同じ症状が出た方が居ることに気が付く
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「背もたれに体重をできるだけ預けるよう座り方を変えたら痛みが無く10時間座っていても平気になった」と書いてある
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そんな簡単なことでこの痛みが治まるはずが…と帰ってさっそくその座り方を試してみた結果、3時間ほど座ってみても一向にお尻・太もも裏が痛まない。
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イマココ → いろいろたすかった
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姿勢ひとつでこんなにも一瞬で世界が変わるものなのかと驚いております。
今までかなり前のめりな姿勢で作業をしていたので、頭の重さを支えきれずお尻にある梨状筋が凝り固まって悲鳴を上げていたようです。
座り方を変えてからは今までの激痛はどこへやら、慢性的な肩凝り・腰痛もなくなりました(これは整体のおかげかもしれない)
Bluesky・Threadsでちくいち痛みに対して愚痴ばかり吐いてしまいましたが、いろいろ相談に乗ってくださった方たちに感謝しております！
本当にありがとうございました…！！！
また定期的に整体に通いつつ、体をほぐしながら漫画頑張っていきます！
Comments
「エッチなやつか！」って一瞬思った自分をどうか埋葬して下さい！(_๑òωó)_ﾊﾞｧﾝ
にせピグモン
2024-03-20 15:39:05 +0000 UTC私も梨状筋に苦しめられた１人です。病院行ってもダメで、整体でほぐして貰う＋お風呂上がりのストレッチで今は何とかなりました！
詩稀
2024-03-20 12:23:20 +0000 UTC座り仕事ですからねー、どうしても負担かかりますよね。お大事にどうぞ。 私は坐骨神経痛に腰痛持ちで仕事はSEと言う大三元状態ですｗ。
tet_sasa
2024-03-20 07:38:10 +0000 UTC正しい座り方が大事なんですねー。お大事になさって下さい
kaja_mk3
2024-03-20 06:00:46 +0000 UTCお大事してください😭
水樹慎
2024-03-20 04:53:50 +0000 UTC改善何よりです！ "梨状筋"初めて聞いた。。。 そして背もたれも使わないといけないこともあるのを知った。
常駐虫
2024-03-20 04:19:17 +0000 UTC
